凌晨四点钟的洛杉矶是什么样子？如果你问别人这个问题，他们第一个想到的也许会是科比。但如果你现在问亦阳这个问题，亦阳的第一反应只会有一个字——累！

在训练社区的橡胶跑道上跑了一个小时之后，亦阳终于停了下来，双手撑膝大口大口地呼吸着。他身旁，年轻的布里克利在检测亦阳的各项身体体征。看着数据一切正常，这个年轻的训练师欣慰地笑了笑。

“你已经比刚来的时候好多了，亦。”

参与训练营的第五天，这已经是亦阳第四次在太阳还没露脸的凌晨起来跑步了。原本以为布里克利的投篮训练就是单纯的投篮训练，但实际上，布鲁克林所做远不止这些。

综合性强，这就是布里克利为什么如此受人欢迎的原因。如果一个球员突破能力薄弱，布里克利考虑的不光光是球员的突破技巧，而是会考虑球员的身体素质是否拖了突破的后腿。如果一个球员篮下脚步薄弱，布里克利会考虑是不是这个家伙的协调性还有待提高。所以当亦阳想要提高他的三分投射能力时，布里克利想到的，则是一个能够稳住下盘的下肢以及一个可以让亦阳的三分球命中率变得更加稳定的充沛体能！

技巧，只是做好一个技术动作的一方面。但一个篮球场上的技术动作，实际上是由很多元素组成的。这就是布里克利的厉害之处，他不仅仅训练表面，更是能够挖掘出一些更深层次的东西，以此来让一个球员完成蜕变。

“三分球是非常考验一个球员体力的进攻方式，别以为站在原地投篮就很轻松。在nba级别的对抗之下，想要成为一个稳定的三分输出点，你所要消耗的体能可能并不比你突破消耗得少。”见亦阳还在休息，布里克利也是和他有一句没一句地聊了起来。

对于布里克利的言论，亦阳心中是非常赞同的。昨天下午的投篮训练课上，亦阳投了一个下午的定点三分。投篮是篮球当中最最基础的技术动作，看上去似乎也非常简单，但昨晚训练结束之后，亦阳却累得差点爬不起来。而把它折磨成这样的，仅仅就是投篮！亦阳的三分球命中率，也因为后半段时体能的下降而跟着不断的走低。所以体能，也是布里克利为亦阳安排的训练内容之一。

“我休息好了克里斯，咱们开始下一步吧！”亦阳用手背擦了擦额头上的汗水，然后双手撑膝站了起来，准备迎接更困难的挑战。

“下一步，咱们开始吃早餐！”不仅仅是训练，布里克利对球员们饮食的要求也非常严格，甚至比nba球队对球员们的要求更加苛刻。相信在他的训练之下，亦阳会进步的将不仅仅是三分球。

虽然布里克利的训练营费用高昂，一个星期就要收费8万美元。但对所有人而言，这些钱花得都是物有所值的。起码这8万美元，比用在买衣服和奢侈品上更有意义。

当亦阳和布里克利走进餐厅的时候，其他前来训练的球员们才刚刚起床下来用餐。看着亦阳一脸疲惫的模样，大家都是拿他开起了玩笑。

“大清早的，又和克里斯去野外‘运动’了？”率先说话的是卡梅隆.安东尼，作为此次训练营中身价最高的球星，安东尼也是这群人中话最多的。这个家伙非常爱和别人开玩笑，哪怕双方拥有不同的肤色也无所谓。

“给他留些力气吧克里斯，不然今天下午单挑他又要输给我了！”之后开口的，是布兰登.詹宁斯。布里克利每天下午都会让亦阳和詹宁斯一对一单挑，但对两人都有一个要求，那就是只能用投篮解决问题。

很不幸，前三次的单挑，亦阳都输了。虽然上赛季亦阳的表现要远强于詹宁斯，但在斗牛场上，所有经验都会就此作废。布里克利安排这个对阵并不是为了好玩，而是为了锻炼两人在高压单防之下的投篮能力。只有相互竞争，才会快速地相互进步。

对于詹宁斯的挑衅，亦阳并未回应。因为他知道，对方并不是真的在挑衅自己，而只是开开玩笑罢了。对于美国人开玩笑的方式，亦阳已经因为特里的存在而早就习以为常了。

“亦，今天下午的传球训练你还和我一起吗？”最后一个说话的是加拿大活传奇史蒂夫.纳什，纳什和其他人不同，他总是和和气气，也喜欢在传球方面主动给亦阳提供指导。

是不是所有老牌控卫都会这样呢？希望自己的技艺能够在nba得以传承。纳什是这样，基德也是如此。

“当然，我还想和你多学学呢。”嘴里含着吐司的亦阳赶忙答应，能够和老前辈们学习的机会，他可不想放过。

至于训练营的另外两人j.r.史密斯和格里芬，他们与亦阳的话就非常少了，几乎不会主动和对方沟通。亦阳在联盟中的确受很多人喜爱，但也并不是所有人都喜欢这个超级新秀的。

随后，一切训练按部就班的进行。球员们都按照布里克利的计划安排训练，布里克利也留在球员们身边一个个认真指导，即使他自己也已经挥汗如雨。

布里克利在训练上的确非常愿意花时间，他不仅仅白天工作的时候如此，晚上回家的时候，这个年轻的训练师也会一遍遍地研究球员们的比赛录像，以此来推断出球员目前所存在的问题。

这几天，布里克利就没少看亦阳的录像。通过录像，这个训练师也发现了亦阳身上的不少问题。实际上，有佩贾等人的指导，亦阳的投篮动作已经非常完美了。他之所以三分还是不稳定，差的就是投篮这个技术动作之外这些辅助性的东西。

一上午，亦阳就只干了一件事情，那就是定点投篮。中午休息过后，训练重新开始。布里克利再次把亦阳和詹宁斯聚在了一起，两人要开始新一轮的单挑了！

“今天的规则还是和之前一样，只能靠投篮得分。三分线内进球算一分，三分线外进球算两分。谁先得到21分，谁就是赢家。而失败的那个人，明天早上也要参加晨跑！”

“我可不想陪你去感受洛杉矶凌晨四点钟的空气，亦。今天，我还会赢的！”詹宁斯毫不示弱，这个高中时期便去高中联赛闯荡的男孩儿永远不知道什么叫做低头。哪怕是训练赛，他也会拿出120%的精力！

见两人又要开始斗牛，其他人也都围过来看热闹。顿时，属于亦阳和詹宁斯的空间只剩下半场。詹宁斯笑了笑，把手中的篮球击地传个了亦阳。“输家先开球！”

开场第一球，亦阳的急停跳投就被詹宁斯的严密干扰给拦了下来。虽然亦阳成功出手，但篮球却并未命中。

换詹宁斯进攻，这个看上去和亦阳一样消瘦的后卫实际上非常会利用自己的身体。他在突破过程中故意往亦阳身上靠了靠，为自己挤出了小半步的空间，然后趁此机会跳投得手。

这个高中一毕业就去打职业篮球的家伙也许潜力不如亦阳那么好，但他在经验上的优势，却也显而易见。

第二球，亦阳用一系列漂亮的运球动作过掉了詹宁斯轻松上篮得手。但亦阳还是一分未得，因为不靠投篮的进球在布里克利的规则之下都算进球无效。

亦阳还是太过于依赖自己的突破，往往在进攻的时候，亦阳最喜欢的就是突破和传球。现在布里克利让亦阳一对一，剪断了亦阳的传球选择。又不允许他投篮，扼杀了亦阳突破的选择。他这么做，就是为了逼迫亦阳投篮！一个没有三分出手欲望的人能够投好三分球吗？反正布里克利不认为有人能够做到！布里克利所做的每一个计划和安排，都有他的目的！他就是要逼迫亦阳在实战中去投篮，去投三分。如果亦阳连出手欲望都没有，又谈何进步呢？

轻轻松松，经验丰富且擅长单打独斗的詹宁斯没费多大功夫，就将比分变成了18比10。在21分制的斗牛比赛中，这个优势可以说是非常巨大了。詹宁斯几乎已经胜券在握，而亦阳，距离他第四次败倒在詹宁斯手上仅差三球。