灵植灵兽制成灵食，其中有能使食用者得益的成分，也有需要食用者消化消解的成分。修为越高的人，能食用的灵食可以越高级，可以吃下的分量越多，消解的速度也越快。而同样修为的妖，食用灵食的能力比同等修为的人要更高一些。

这也是为何清心堂同样是水煮世界，却针对不同修为的弟子

提供了不同的食单。高级的灵食，低修为的弟子可以吃，只是吃完，能得益少，更是难消解，反倒不如吃适合自己修为的东西。

至于林棉棉问的，如何能吃得更多些，这个除了提升修为，子惠就给不出更多提议了。

毕竟灵食虽能使食用者有所得益，但一时的成效十分有限，低阶灵食的成效更是微乎其微。以吃灵食增进修为，不过是辅助中的辅助。简而言之，吃一年的灵食，效果怕还抵不过一瓶门派按月发的丹药。

正因为如此，即便未经再次淬炼的丹药有丹毒，淬炼之后的丹药也未必丹毒全消，那吃下去没有毒性只需要时间消化的灵食，还是比不上丹药大行其道。专门研究灵食的修士也是少之又少，就连五行宗这包容性十分强的宗门，当下也未有一个。

五行宗的清心堂，大多也只是未能辟谷的弟子，解决饭食，顺便辅助一下之处。许多宗门，连开个食堂都没有，直接给弟子们发些辟谷丹打发了。

子惠师姐的解答认真详细，林棉棉道谢后却十分沮丧。

所以不能喝下更多的苦芨芨草汤，果然是因为自己的身体无法承载更多而发出了停止的反馈……

那些灵食对别的弟子是辅助中的辅助，可对林棉棉来说，却是重中之重。

说好的好好喝汤，好好种地，好好挣钱呢……

还有，说好的妖很能吃呢……

在下一次小聚时，林棉棉把地点定在了清心堂，还是一张饭票吃到饱的那种。这次冯凉点什么吃，她也点什么吃。待到冯凉再也吃不下，林棉棉感受了一下，约莫自己只吃了个三成饱。

好吧，这样算来，自己能喝下三十碗苦芨芨草汤，已经是用上草妖的身份了……无法再消化更多。

倒不知子惠师姐口中说的那些研究灵食的修士，是否有更好的办法。只是这一样，却是林棉棉这刚入练气的弟子不能远想的了。

若是元师姐和阿白在，或许能问得更多……

算下来，元昭阳也已闭关三月有余。林棉棉每次去清心堂，总会绕到右边的山崖上站着望一会儿万仪峰。天好时，望望峰腰。天不好时，望望峰尖。

当她焦虑时，这一望，让她渐渐平静。当她沮丧时，这一望，让她暖了心肠。当她喜悦时……总觉得这山崖的风，也能将自己的欢喜吹送过去。